子育て・教育 小4の自由研究テーマをChatGPTと15分で決めた｜シングルパパのAI活用3ステップ
「自由研究、何やるか決めた?」「まだ…去年は花の観察にしたけど、今年は違うのがいいな」夜9時、リビングのテーブル。小4の息子はノートを開いたまま、ペンを持つ手が止まっていました。私もPM(プロジェクトマネージャー)として平日はずっと会議と資...
子育て・教育 
子育て・教育 小学生の勉強習慣をつける方法｜帰宅後5分の仕組み化で続けた3ステップ
ある夕方、午後5時を少し過ぎた頃。玄関のドアを開けると、ランドセルを背負ったままの息子が靴を脱ぎながら言いました。「ただいまー。お腹すいた、おやつ食べていい?」「いいよ。でもその前に、プリント1枚だけ机に出してくれる?」「えー、今からー?」...
子育て・教育 小学生の勉強習慣を21日で定着させた｜シングルパパが使った声かけ3パターン
夜8時、リビングのテーブルには国語のドリルが開いたまま止まっていました。鉛筆は転がり、息子はソファでゲーム機を握っています。「そろそろやろうか」「あとで」「あとでっていつ」「うーん、あとで」この「あとで」のやり取りを、私は数えきれないほど繰...
シンパパのリアル シングルパパの悩み5つ｜小4の息子と歩む私が直面した壁と乗り越え方
夜9時、息子をお風呂に入れ終え、洗濯機を回しながら明日の予定をスマホで確認していたときのことでした。「パパ、明日の遠足のお弁当、作れる？」と聞かれて、一瞬手が止まりました。「もちろん作るよ」と即答したものの、頭の中では翌朝の出社時間との兼ね...
時間術・仕組み化 シングルパパの休日術｜月2回の特別ルーティンで小4と過ごす時間を仕組み化
ある土曜の朝6時半。洗濯機が回り始めた音で目が覚めました。リビングに行くと、息子はすでにソファでタブレットを開いていました。「今日、どこか行く？」「行きたいけど、洗濯と掃除が終わってからかな」「平日は行けないのに、休日も家事なの？」その一言...
お金・資産形成 ひとり親の節税、夏のうちにやる3ステップ｜シングルパパの準備術
夜9時、リビングのテーブルにレシートの山を広げていた私に、お風呂上がりの息子が声をかけてきました。「それ、ぜんぶお金の紙？」「そう。秋になったら税金の計算をするから、今のうちに整理してるんだ」「めんどくさそうだね」「うん、めんどくさい。だか...
時間術・仕組み化 テレワーク子育て支援｜シングルパパPMが実践した在宅勤務術3ステップ
火曜日、午後3時50分。オンライン会議を終えてリビングに降りると、玄関で靴を脱いでいる息子と目が合いました。「あれ、今日早くない？」「テレワークの日だから、学童じゃなくて家に直接帰ってきていいよって言ったでしょ」「あ、そうだった」息子は少し...
お金・資産形成 ひとり親が見落とす医療費控除｜シングルパパが1日で確定申告した3ステップ
ある2月の夜、確定申告の書類を整理していたら、引き出しの奥から1年分の医療費の領収書が出てきました。「これ、確定申告に使えるの？」息子が横から覗き込みます。「使えるよ。ちゃんと申告すれば、お金が戻ってくる仕組みなんだ」「へえ、じゃあいくら戻...
お金・資産形成 ひとり親控除の確定申告をシングルパパが1日で完了した3ステップ
ある夜9時過ぎ、息子が寝室へ向かいました。「パパ、寝るね」「歯磨きした？」「したした」その背中を見送ってから、私はリビングに昨年の確定申告書の写しを引っ張り出しました。ふと思い立って控除の欄を一つひとつ確認していたとき——ひとり親控除の欄が...
シンパパのリアル シングルパパのメンタルが崩れかけた夜｜ワンオペで心を立て直した3つの習慣
夏休みに入って間もない夜のことでした。洗い物を終えてダイニングに座ったとき、ふと気がつきました。コーヒーカップが3時間前から同じ場所に置いてありました。飲んでいませんでした。飲む気力すら、ありませんでした。時刻は夜11時。仕事のメール対応、...