生活リズム

子育て・教育

夏休みのスクリーンタイム問題|シングルパパが子どもと決めた3つのルール

「夏休みが始まったとたん、子どもがゲーム・動画漬けに…」忙しい親なら一度はぶつかる壁じゃないでしょうか。Cheパパも息子が小2のとき、同じ悩みを抱えました。仕事から帰ってきたら、Switch片手に何時間もゲームをしていた…あのときは本当に焦...
子育て・教育

夏休みのゲーム・動画時間を親子で決めた3つのルール|シングルパパの実践

夏休みが始まって数日。気づいたら息子がゲームをずっとやってる……。そんな光景、うちだけじゃないはずです。ワンオペで仕事をしながら、子どものスクリーンタイム(ゲーム・動画の時間)を管理するのは正直きつい。「いい加減にしなさい」と怒るたびに自己...
子育て・教育

夏休みで崩れた子どもの生活リズムを1週間で戻す方法|新学期前に試したいリカバリー術

9月1日の朝、息子がどうしても起きられませんでした。7時に呼んでも動かない。7時30分にもう一度起こして、ようやく布団から出てきたのが8時前。「朝ごはん食べないから」と言って、そのまま登校。当然、始業式に遅刻しかけました。「去年も同じことが...